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有些人在讲自己的产品成分有多厉害时，会随便（也可能不是随便找的，可能是很努力找的，也可能是上头给的）丢一篇研究报告出来，接著告诉你：“你看这个研究都有讲了，我们的东西非常好！”这招真的特别好用，此招一出，一半以上的人就中招了！
但如果你知道这个世界没有仙丹，但又不知道怎么处理这状况，林老师今天教你一招——如果下次你遇到这样的事情，你可以勇敢的打开他给你的研究报告，然后看那个是in vitro还是in vivo的研究。这两个都是拉丁文，in vitro是在玻璃瓶里的意思，也就是细胞实验；in vivo是在活体中的意思，这个实验至少是动物实验。
很难记是吗？没关系，再教你一招，只有人可以用vivo手机，这样你就知道in vivo test跟人体的关系比较接近。是不是很简单？这个知识点记起来，等下我们还要用到。
教你两招帮你脱离无知
也有一些研究不会直接讲这是vivo还是vitro，这时你就看他们的material and method（一定会有，没有的也不用看了），研究方法和专业名词看不懂也没关系，你只要找他有没有动物（多数是老鼠）在里面就可以了，有些更容易的是，他们会给老鼠实验后的照片，比如肿瘤在老鼠身上缩小或变大之类的。
总之，如果有动物，而且不是把细胞从动物身上拿出来培养，那就是in vivo，跟人体关系较接近。这里先声明，研究通常没问题，有问题的是乱引用的人。接下来进入实战，比如有人跟你讲：“诶，你看这个研究讲我们的产品的这个成分可杀癌细胞。”你就用上面教的方法来看，如果你看来看去，没有写vivo，也没有动物，还看到他们是培养细胞的，那你就给他一个微笑就好，不用给太多其他东西。
因为他们只做了在玻璃瓶里或盘子上，这个成分对某些细胞的作用。但in vitro的细胞实验，并不能代表对人体的好处，尤其还是吃的产品，遇到胃酸可能成分就被分解了，更不用说找到癌细胞来杀。学会这招，虽然不是百分百，但最少能避开一半以上，不懂装懂乱引用的研究。
编辑：吴鑫霖
