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生地味甘性寒；归心、肝、肾经；具有滋阴清热，凉血补血功效，非常适合平素容易上火又血虚者。《本草纲目》记载：“地黄生则大寒，而凉血，血热者需用之；熟则微温，而补肾，血衰者需用之。男子多阴虚，宜用熟地黄，女子多血热，宜用生地黄。”
“我今天介绍生地这味药材，是因为大马不仅气候炎热，人民又喜欢吃煎炸食物，而生地既可补血滋阴，又有清热功效，非常适合大马女性服用。”颜晓雯中医师于2014年毕业于英迪国际大学中医系，如今是执业中医师。
“由于生地有止血功效，女性经期崩漏，我们会用生地配搭其它中药，但生地性寒，因此子宫寒、怕冷、脸色白，吃多一点水果就会腹胀、粪便糜烂者，不建议单用生地，这时可配搭党参这类温性的药材，又或者加入熟地。”
“中医对一般皮肤病都认为是‘湿’、‘热’和‘毒’引起，而生地有‘凉血’作用，也有解毒和补血作用，因此，‘生地昆布海藻汤’适合那些不够血又血热的皮肤病患者服用。”生地临床上常用于治疗发热出血症，如发高烧后皮肤出斑，或上火牙龈出血。“女性若容易上火，八珍汤里的熟地可用生地代替；肾虚腰痛；更年期综合症如潮热等，也可服用生地。”
现代药理学实验发现，生地提取物中的甘类、酚类、糖类，几乎对人体的各个系统都有作用，主要活性成分为具有改善心血管系统功能作用的环烯醚萜甘类物质，和能够调节内分泌、提高机体免疫功能及降血糖作用的生地黄多糖和生地黄寡糖，同时，苯乙醇甘类成分毛蕊花糖甘，具有促进骨骼细胞增殖及分化作用。
在职广州中医药大学硕士研究生，也是“心和堂中医诊所”创办人兼主治医师。她指出，动物实验证实，生地的提取物有促进血液凝固的作用，可见中医在止血方剂内应用生地，是有科学根据的。
滋阴生地汤
（供4～6人喝）
功效：
滋阴补血。此汤味甘，适合一家大小食用，生地滋阴补血又不燥，非常适合马来西亚酷热气候。
材料：
生地１片（约35克），党参８克，山药20克，桂圆20克，虫草花10克，红枣５粒，玉竹35克，鸡腿２个
调味料：
盐适量
做法：
1）将材料洗净，放入锅中，加入清水，开大火煮沸后转小火煮１小时半至２小时。
2）关火前加入适量盐调味即可。
生地老洋参茶
功效：
滋阴降火，适合经常熬夜者，容易口干上火者。
材料：
生地半片（约15克），老洋参片 10克
做法：
1）将材料洗净，放进杯里，冲入沸水，盖上盖子焗15分钟即可，可重复泡2～3次至无味。
2）上火者（如咽痛、牙龈肿）可加入少许盐，加强降火效果。
