酷热天想穿美美的露背装，那么就更要保养背部肌肤，才不会耍美不成，让尴尬痘痘在背上开Party。

有背痘困扰的女孩，与其不断搽药治疗，好了之后春风吹又生，不如好好审视造成背痘的原因。以下几个日常小习惯，都可能是令背部痘痘爆发、恶化的元凶：

＃清洁没做好

虽然洗澡的时候背部不好洗，但也绝不能因此敷衍了事。如果手勾不到，可以依靠各种形状的浴球、沐浴刷等工具辅助，否则长期清洁没做好，脏污堵塞背部毛孔，自然就容易引起痘痘发炎。

＃床单没有定期更换

床单若是没有定期更换，累积的灰尘、尘蟎、身体皮屑、汗水脏污等，是十分可观的。每天舒舒服服地躺上床，却是把脏东西都滚到肌肤上，就算每天洗澡洗得干干净净也是徒劳。

＃洗澡时水温太高

有些人不管天气冷还是热，都喜欢洗非常热的水，但是要注意当水温过高时，冲洗肌肤会让毛孔瞬间扩张，且带走过多水分，不仅容易使皮肤干燥不适，也可能引起背痘的产生。

＃使用太过滋润的护肤产品

和脸部保养的道理相同，当搽的保养品超过皮肤所能承受，过多的养分只会变成负担，进而变成长痘的元凶。

＃油腻发品

全身上下都要追求漂亮的女孩，当然连头发都要瓶瓶罐罐、涂涂抹抹。但是要记得，所有东西都是适量即可，涂太多或是成分过于油腻的头发产品，吸收不了的部分就会到处沾染，不仅是背部，脸部也可能会因此长痘。

＃作息不正常

过度熬夜、日夜颠倒的生活，会扰乱生理体内激素的分泌，便容易影响皮脂腺分泌，让皮肤产生各种状况，包括脸部与背部，以及整体肌肤的细滑度。

文：JJ（摘自ettoday）
图：翻摄自IG@minimalandcozy