最近每天戴口罩，令脸部肌肤变敏感？！皮肤要健康，首先要修护皮肤屏障功能，把皮肤的“防护墙”巩固好。

不到一个月就是农历新年了，你是否已在进行“新年新‘肌’划”？与友人聊起筹办新年物品的话题时，原来大家都面对前所未有的“肌事”──皮肤变敏感了！

友人向来准时到美容院报到，拥有一张滑溜、透亮脸孔。大半年的居家工作，并没有让她带来太大的肌肤困扰，直至她在去年底的假期与家人到北马旅游3天后，惊见全脸长出皮疹，红色一块块，特别是从嘴角至下巴部位更感觉撕裂般疼痛。她认为是长时间戴口罩造成的“后遗症”。

为此，她向皮肤科医生求诊，医生也坦言近大半年来有肌肤敏感的人，明显上升趋势，却不肯定是否都源自于口罩。但肯定的是长时间戴口罩，有可能会令皮肤状态越来越差。

敏弱肌的形成原因有许多：当皮肤接受过度的空气污染、不良化学制品，或是工作与生活压力过大，都可能会令皮肤产生泛红、灼热、搔痒、脱屑等反应。而敏弱肌护理的终极目标，就是要修护皮肤屏障功能，把皮肤的“防护墙”巩固好。

★什么是敏感肌？

在皮肤科学来说，并没有为“敏感肌”作明确相关定义，一般来说，是指“皮肤对外界刺激的耐受值较低”，因此容易受到环境刺激，而让肌肤产生灼热感、泛红、发痒、刺痛、粗糙、紧绷、脱屑及皮疹的情形。

★敏感性肌肤是过敏吗？

两者是不相同的；过敏性肤质会因为对特定金属、香料、防腐剂或过敏原，产生体质过度免疫反应。

★敏感肌很难挑选产品？

很多人在皮肤出现“难以接受的状况”后，即质疑“自己可能有敏感肌”。因“市场需求”，这也使得各家厂商主打“敏感肌”也可以放心使用的产品不断推陈出新，主要是以“低刺激性”为卖点，多用也无害。

然而，对于觉得自己可能是敏感肌的人，医生却建议保养皮肤时“尽量少用”保养产品，千万别因皮肤状况不佳，而尝试多种护肤产品，反而会让皮肤状况更加恶化。简单保养就好，不要道听涂说人云亦云，把自己的皮肤当做试验品，就可以免除很多皮肤敏感的机会。

许多被称作敏感肌的症状，都是因为防御机能比健康皮肤来得差，所以才会出状况。最主要原因，就是过度“清洁”或“去角质”造成的干燥现象。过度清洁或去角质，容易造成皮肤表面的油脂含量不足，皮脂膜与角质层就会受损，之后皮肤防御机能就会下降，于是就容易受到各种外在物质侵扰而产生慢性发炎，久而久之，皮肤敏感不适的症状就会容易发生。

读到这里，可能有些人已经心灰意冷。其实不要担心，想要恢复皮肤的防御机能，并非完全不可能，而且方法也不难：

1.保养步骤必须简单化，省略去角质等多余保养过程，简化保养步骤是关键。

2.不要给肌肤过多负担 ，减少化妆，否则化妆、卸妆都会刺激肌肤。

3.避免抗老、保湿、美白，以及过于复杂的护理。

4.品牌要单纯，不要洗脸一个品牌，精华液一个品牌。每个品牌都有基本结构概念，而每个牌子不见得相容，若是品牌单纯在遇到过敏问题时，也比较有方向去找出问题原因。

图：互联网