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◤好煮意◢韩式小菜自己做

每次看韩剧总会看到餐桌上满满的“”,让人看了好想吃啊!若懒得出门买现成的,那就在家自己做,一下午做个满满一冰箱绝不是问题!

凉拌海带芽

每次看韩剧男主喝海带汤,好想也来一碗,除了海带汤之外,凉拌海带芽也是不能少!

材料:干燥海带芽1把,小黄瓜1根,洋葱半颗,白醋4汤匙,白糖3汤匙,昆布酱油3汤匙,麻油半汤匙,冰水2汤匙

做法:
1)干燥海带芽泡水,剪成好入口的大小,中火煮五分钟后,放入冰水冰镇。
2)再将洋葱和小黄瓜切丝,与海带芽一起沥干。
3)把冰镇后的酱汁,和蔬菜丝、海带芽放入保鲜盒,六小时后就可以吃了。

酱煮马铃薯

每次去韩国餐厅一定会有的“酱煮马铃薯”,冰冰凉凉咸甜滋味太赞了!

材料:马铃薯4粒,蒜末1汤匙,酱油4汤匙,白糖3汤匙,水1杯,麻油半汤匙

做法:
1)马铃薯去皮,切成好入口的方块后,再泡入清水中洗去表面滑滑的淀粉。
2)把蒜末爆香后,放入马铃薯中火翻炒约五分钟,再加入酱油、糖、水,盖上锅盖煮,等汤汁稍微收干。
3)再放入麻油、芝麻调味,冰在冰箱一个晚上即可。

腌萝卜

吃炸鸡一定要配的“腌萝卜”,口味清爽又开胃,可是下饭的好帮手!

材料:白萝卜1根,洋葱1颗,白醋4汤匙,砂糖4汤匙,盐1汤匙,水1杯

做法:
1)白醋、水、糖、盐,煮滚后放凉。
2)白萝卜切小块、洋葱切丁,与放凉后的酱汁一同放进保鲜盒里。
3)放入冰箱冰一天即可。

泡菜

韩国绝对少不了超经典的“泡菜”。

材料:大白菜1个,蒜头4个,砂糖2汤匙,盐4汤匙,辣椒粉2汤匙,太白粉1汤匙,红萝卜丝半根,酱油1汤匙,水1杯,洋葱丝1粒,麻油半汤匙,葱段1支

做法:
1)先将大白菜剥开,使用小苏打粉清洗再用流水洗净,沥干后,切块放入大盆中(不需切太小)。
2)于菜盆放入盐,用手抓揉拌匀,白菜会慢慢释出水分,静置30分钟。
3)把大白菜的水分倒掉,用饮用水清洗一次,把多余盐分去除,静置两小时。
4)将太白粉、水用中小火煮滚,煮至微浓稠状态,关火静置放凉。
5)将洋葱、蒜头切末,与砂糖、辣椒粉、酱油、麻油一起倒入,放凉的面膜中,搅拌均匀。
6)再将静置后白菜盆的水分沥去,加入腌料腌渍,用手使味道更入味,放入保鲜盒,冷藏五天,即可享用。

凉拌黄豆芽

别说10分钟,根本不到5分钟就能完成。千万别买一般豆芽菜,要买带有黄色头的才够“韩”。

材料:黄豆芽1把,蒜泥1汤匙,盐半匙,香油1汤匙,昆布酱油1汤匙,芝麻、葱花各适量

做法:
1)将黄豆芽煮熟,捞起后泡冰水。
2)冰镇后的黄豆芽加入所有调料搅拌均匀即可,若喜欢吃辣的,可以加1汤匙辣椒粉。
3)冰在冰箱约10小时就可以吃啦!

文/图:摘自Bella

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