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年纪大了，频尿问题也出现，主要是前列腺肥大。研究发现，年纪越老的人，面对前列腺肥大的问题也越高。
对于老人而言，前列腺肥大的确带来许多困扰，最主要的是上厕所次数增加，尤其是夜尿增多，晚上要起来上厕所2～3次或更多次。不止如此，老人家起床上厕所，通常要等5秒以上才尿得出来、常因小便无力，溅到鞋子，解尿后，又常有尿不干净的感觉，一穿上裤子，却又滴出没解干净的尿液，造成裤子湿答答不说，还会影响睡眠，甚至因此提高跌倒风险。
泌尿科医生解释，前列腺肥大是因前列腺体产生良性的增生变化，压迫到膀胱、尿道，造成排尿障碍。常见前列腺肥大症状有以下几种：
1. 尿尿次数增加，即是小便后，没多久又有便意，尤其是夜间3次以上，影响睡眠。
2. 上厕所时，不能马上尿出来，一般上要等5秒以上才尿得出来。
3. 尿流量变小，也就是尿柱变得较细。
4. 小便断断续续。
5. 急尿，有尿液感HOLD不住，就必须马上如厕。
6. 排尿后，有滴尿的现象，常会滴在裤子或溅到鞋子，不只难堪，也为长者带来困扰。
7. 感觉解不干净。
8. 不用力就尿不出来。
前列腺肥大除了采用西医的药物和手术治疗，中医调理也能改善病情。
中医认为，前列腺肥大的病位在膀胱，同时与肾、肺、脾及三焦有关联，证型有：
■下焦瘀阻型：患者出现小便点滴而下或尿线变细，甚至闭塞不通等症状，还会有小腹胀满疼痛的症状，治疗以活血化瘀、通利水道为主。
■肾阳不足型：此类型的前列腺肥大患者，可出现尿频症状，夜尿增多，小便自溢或尿闭不出，精神委靡，腰酸膝冷，面色苍白，畏寒喜暖，治疗以温补肾阳、化气行水为主。
■湿热下注型：出现小便频数不爽，尿黄而热，茎中痒痛，甚则尿闭不通，小腹急胀，治疗以清热利湿为主。
■中气不足型：此类型的前列腺肥大，可出现小腹坠胀，时欲小便而不养生小编得出，或量少而不爽、精神疲乏、食欲不振等症状，治疗以升清降浊、化气利水为主。
中医辨证诊断，除了服食中药，也可采针灸治疗。另外，患者平时在家可以按摩穴位及推拿，以达更佳疗效。
◆穴位按摩：以中极、关元、气海、三阴交、太溪穴，每个穴位以指腹各按摩2到3分钟。
◆推拿按摩：患者取仰卧位，沿中极、气海穴依次施用揉法、摩法、震法各约3分钟。每天按摩一次，既可治疗也有预防复发之效果。
整理：金太熙
