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银发乐活|这4大复健科疾病老人最易得
许多长者在65岁后,随着身体老化,常常面临神经、骨头或肌肉等方面问题。对此,台湾医生王竣平透露,退化性关节炎、骨质疏松症、肌力退化,以及骨折后复健是老年人常见的复健科疾病。其中,退化性关节炎更是老年人中,最为常见的慢性关节疾病。长者若有相关问题,务必寻求医疗协助,并透过运动和治疗缓解不适。
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4种常见的老年人复健科相关疾病为:
1. 退化性关节炎:这是老年人中,相当常见的慢性关节疾病。其是因关节软骨的磨损和退化,导致关节疼痛、僵硬和功能障碍。透过适当的运动、物理治疗和疼痛管理,可以帮助老年人缓解症状,增强关节稳定性,改善生活品质。
2. 骨质疏松症:这是老年人中,相当常见的骨骼疾病,特征是骨骼密度下降,骨质变薄,容易骨折,对行动造成不利影响。建议透过适当运动、骨质维护和平衡训练,强化骨骼,预防骨折,并改善生活功能。
3. 肌力退化:年过65岁,很多人都会面临肌力退化和肌少症的问题,可能影响走路的平衡度。老年人可以透过平衡训练、使用行动辅助工具,以及强化肌肉的训练,提高行走能力,减少跌倒风险。
4. 骨折后复健:如果老年人不幸跌倒并骨折,建议寻找医生协助做复健,包括物理治疗和复健运动。这有助于恢复运动能力,减少再次受伤的风险。
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