下载APP
“3万名讲师面对压力！”
这《马来西亚前锋报》1月8日的专题报道，提到马来西亚学术联盟（Kongres Persatuan Akademik Malaysia）主席阿末依斯迈博士的控诉，指我国20所公立大学超过3万名讲师面临过重的工作负担、低薪水等问题，并认为政府有责任解决这问题。
“讲师是人类，而不是机器。因此，他们不应该在压力下工作。如果我们看讲师的生产力图表，我认为它仍然很低，因为他们承担了不应该有的工作负担。”
（原文：Pensyarah adalah manusia, bukannya mesin. Jadi, memang tidak sepatutnya mereka bekerja di bawah tekanan. Jika kita lihat pada graf producktiviti pensyarah, pada saya is masih rendah oleh kerana beban-beban kerja yang tidak sepatutnya.）
老实说，这些压力是这一行见惯不怪的，而且在私立大学教授眼中看来，私人界工作量和压力更大，更亟待有人帮我们发声吧！
2013年年初七的一噩耗，点醒了我。
那是一名四十岁的友人教授，突然倒地不起后逝世，令人不胜唏嘘。倒下前几天还在漏液赶申请研究资金和处理科研项目的她，因脑血管爆裂而与世长辞。
这一类“青壮年教授猝死”个案并不罕见，一个随机的“教授猝死”搜寻，就可以找到这些新闻：
2023年12月、5月、4月：计有华南理工大学环境与能源学院教授（40岁）、中国传媒大学教授（48岁）和天津大学教授（51岁）因突发疾病逝世。
2022年8月、3月：北京外国语大学国际关系学院（34岁）和新加坡国大教授（53岁）猝死。
2020年10月、3月：台湾大学教授（50岁）和海南大学管理学院院长（42岁）突发死亡。
2018年10月、5月：台湾大学教授（51岁）和广东金融学院副教授（52岁）猝死。
身处学术界22年，对这些青壮年教授猝死个案都时有所闻，其中还包括我校几位同事。这些个案，都有一些共同点：为了应付科研项目而操劳过度。
乖乖稳扎稳打
2013年友人的猝死，彻底改变了我在研究型大学的生存规范，自动把工作量下调。
生活-工作平衡，对每一个人来说，至关重要，对身体状况原本不太好的人来说，更是关乎性命。科研追求和梦想重要，但没留得青山在，死了还能干什么？
当然，我看过许多所谓“成功”的教授，论文发表在顶级期刊、研究资金数百万令吉、学生个个表现出色、还能胜任高级管理层，这些人的确有过人之处，身体硬朗承受得了一天工时超过12小时的压力，还具备超强心理抗压能力。
我自认没这种生理能耐，还是乖乖按部就班，稳打稳扎吧。
工作&生活平衡
在学术界这些年，目睹许多教授过度工作，身心时常都疲惫不堪，同时却被要求大量产出论文。庆幸的是，许多人开始注意到这种不健康的工作方式，对生命造成极大杀伤力。
2023年3月《自然》期刊一篇报道显示，疫情后的学术界，许多人开始减少工作时间；该期刊调查的1748名受访者当中，“避免疲劳”是大家开始注重工作-生活平衡的主要原因（67%），近一半受访者（48%）减少工作时间是因为他们不想无薪加班，其他44%说没足够时间过个人生活。https://www.nature.com/articles/d41586-023-00633-w
脚踏实地、安安稳稳努力工作，不要老是和别人比较，日常里照顾好身体健康和家人福利，虽然这不是大学高层所愿意看到的“表现”，但只要对得起“良心”，做好自己的工作，保护好自己的同时，无需每周工作六、七十个小时，无需违背学术伦理道德去干论文挂名、欺骗别人的事，无需欺压别人，有能力帮人的时候扶人一把，就是对得起自己和学术界了。
是的，教授是一份“良心”工作。
