工作坊内，来了一对夫妻，为了示范“对象式”对话的方式，我邀请夫妻分享一个近日发生的小争执，先生想了一想，表示最近挺好的，没什么争执；太太则立即想到一个为了家庭旅游找旅社的小争执。

这是一个很有意思的岔点，男人和女人对待事物的方式，以及看法，有着非常不一样的心思与敏锐，男人说一切都很好，没什么争执，是源自于理性的逻辑脑，他们不太会记得一件事太久，尤其是女人在意的事，而且，男人通常是完全不自知的，因为家庭琐事太多，能不要有争执是最好的，所以当争执一结束，男人的理智作祟，就会瞬间选择淡忘。

那么女性呢？

女性恰恰相反，女性较男人感性得多，因此面对问题时，男性觉得是小事，但对女性而言，却是不容易跨越的问题，不是女性不想，而是女性的感知占据了感官想法，因此很难轻易挣脱问题束缚，这时如果没有好的对话方式舒缓女性的感受，不好的情绪就会一直累积，久而久之，便成了沟通出现裂痕的起始原因了。

一个家庭，是由非常不相同的两个人（男女）所组构而成，因此每每一起面对一件事，自然就会出现截然不同的看法与做法，也考验着夫妻关系的沟通能力。

我问了妻子争执的事件，妻子仔细述说了一则，为了一场假日家庭旅游，她如何费尽心思找了许多住宿的地方，好不容易找了一间四人房，她觉得看起来舒适，价格又相对便宜的民宿，然后妻子终于放下心头大石，就等着下班的丈夫回来告诉他这个好消息。

哪知道丈夫回来，听闻这件事后，直接回应了一句：“怎么这么贵！”

这句话彻底让妻子心情荡到谷底。妻子默默不语，强压情绪，直到半夜，熬不住内心的愤怒，将熟睡的丈夫挖醒，激动地表达对这问题的委屈及愤怒。当然，丈夫完全不理解自己究竟哪里做错了，难道在家里，他连表达自己的看法和想法的权利都没有？

委屈压在心里

事实上，这样的小争执，在家庭里是很常见的，将这次的争执细部检核一下，我们便知道问题症结点在哪儿了。原因无他，只因太太非常认真而且努力花了整天时间找过一轮了，找到之后，她有着小小的期待，期待是隐藏的，也许连她自己也不知道，期待着丈夫听到这样的四人房型，只要台币2880元，会对她小有赞赏吧！

但是当丈夫听到价钱，当头即说“怎么这样贵”时，这句话表述的不只是先生单存的想法，先生的话语里也含着期待，期待太太找到更便宜的民宿，因此这句话语出口时，几乎等于抹煞了太太花了一整天时间“努力”找房子的辛劳，作太太的当然心里难受，觉得自己的努力，丈夫不但没看见，还遭到恶狠狠的批判（这部分是属于感官的联想）。

让我们再次聚焦问题的核心，当丈夫的期待（希望找到更便宜的住宿），遇上太太的期待（自己的努力被看见），这两者的期待几乎是反方向，期待的落差那样大，在对话的过程中，太太当然会有许多潜藏的情绪不断涌出。

事实上，这只是表面上看起来，认知的期待落差悬殊而已，事实上，透过好的对话方式，是可以瞬间拉近彼此的期待与距离。

妻子说完这件争执时，我发现妻子脸部细微的情绪变化，那里头含藏着委屈、压抑，以及不被理解的情绪。于是我询问她：“这件事，已经过去了吗？还是你还压在心里，一直过不去？”

妻子停顿一会儿，情绪瞬间泊泊涌出，她说：“我当时跟丈夫说，你如果觉得太贵，就自己找，但最后我还是靠我自己的努力找到适合的民宿。这件事，我以为过去了，但现在讲起来，我觉得我是压在心里，一直没过去。”

沟通是教养的基石

是的，事件不处理，不代表过去了，只是我们习惯闭上眼睛不去正视它。不正视，不代表它就不存在，相反的，它也许在等待下一次的出口，作一次更大更强烈的反扑。

为了不让妻子的情绪二度压抑，我立即邀请丈夫，用他惯用的说话方式，协助太太当下解开这个症结。丈夫想了许久，当下说了许多解释：“我没别的意思”、“我只是觉得太贵”、“只要你开口，我可以帮忙找”、“我只是……”

我询问妻子，丈夫如此说，她感觉如何？妻子说，完全没有被安抚到，连一点点都没有，反而更想发脾气。

我邀请丈夫换个说法，先不为自己的行径作解释，而是先关照妻子内在的感受，为妻子的努力做定调，说出妻子在此事件上付出与辛苦之处，也为妻子的感受做一渠道，先陪伴妻子内在委屈的感受（妻子在这件事情上这么努力，但丈夫却忽略妻子的努力，关注的却是民宿的价钱），那么情绪叠起的大浪，就能顺着渠道宣泄而出。

丈夫跟着我的说法，说了一次之后，妻子的脸部线条柔和，含泪地笑了，觉得自己被理解了，所有委屈与不满，都得到宣泄与释放，一切显得那样神奇。

这并不神奇，对话一直存在于我们的生活之中，只是我们不善于使用，只要我们勤加使用，对话会产生理解以及力量，让亲密关系更靠近彼此。

亲密关系的沟通，一直是教养孩子的基石，甚至优于教养前的准备工作，毕竟稳固的亲密关系，有助孩子的稳定，更有助于孩子学习良好的沟通方式，因为父母一直是孩子学习的终身范本。