前阵子配合母亲节，我在IG story上做了一个母亲节Q&A，有位网友的问题非常有教育意义：“请问月子没坐好，老了会有后遗症这句话是否可信？有没有科学根据？”

嘿～坐月子的问题充满了或真或假的资讯，倒不是说“发明”坐月子的人故意造假来害人，而是因为这几十年来，网络的发达让任何人都可以在网络上扮专家和发表意见，民众也常常不加思考就分享出去，以讹传讹和加油添醋，让坐月子越来越多奇怪且不合理的要求。

即便如此，也不会有人去研究坐月子有没有坐好，会不会老来有后遗症。很简单，人类的寿命是几十年，就算我今天开始做研究，等到成果出炉，可能我都已经作古了。更现实的是，最后不论是不是真的会造成老来后遗症，这研究成果都基本没有经济价值。甚至连被报导的价值都不高，顶多也就是三天热度的等级。

因为如果结论是“有后遗症”，相信的人只会很自豪的说“I knew it！”如果结论是没有，同一批人也想必不会把这研究成果放在心上。

所以，何必呢？

照顾好身体更实际

只不过，并不是所有东西都一定要有研究才足以证明的，我们可以从人体生理的知识和思维逻辑来判断这种常见的说法是否站得住脚。

生孩子确实很伤女人的元气，所以在刚生完的1个月到2个月内好好照顾一下是很有必要的。但一辈子很长，这一两个月的“有没有坐好”对比往后几十年的人生，简直是可以忽略不计的。

当然，我强调一下，我不是说坐月子不重要，而是说“如果这一两个月都没办法好好过，那往后的几十年可以过得好的机会，又有多高？”

万一真的这一两个月“没有坐好“，那妈妈的身体也是可以慢慢养好的，人体的复原能力其实比一般人想像的强。

再说了，如果只有这一两个月非常照顾，但往后的几十年都生活在水生火热之中，难道老了后就不会有病痛？

所以与其什么都怪那一两个月，倒不如在往后的人生有意识、有科学根据的，照顾好身体，我觉得会更实际。